Psychotherapie Linsengericht,Familienstellen
Psychotherapie gehört zur fachärztlichen Grundversorgung.
Unsere Praxis bleibt deswegen grundsätzlich weiter geöffnet. Ggf. sind Videosprechstunden möglich.
 
Ein paar Gedanken zur Corona Krise:


Buchveröffentlichung / Neuerscheinung Juli 2022

"Sackgasse im Kopf oder Bindung die hält"
Autor: Dipl.-Psych. Sebastian Rühl


Liebe Freunde, Patienten und Kollegen,
"Das Buch ist sofort bestellbar (auch als E-Book) unter:

https://www.sierke-verlag.de/produkt/sackgasse-im-kopf-oder-bindung-die-haelt/"

Für Interessierte gibt es hier einen Blick in das Buch:




Außerdem habe ich zu den Hintergründen und zur Entstehung
dieses Buches ein Interview gegeben, das Ingrid Elyas
Anfang Mai 2022 mit mir geführt hat:

https://youtu.be/7XNn4BhFeJ4


Rückmeldungen, Anregungen oder Fragen nehme ich gerne
unter der Mailadresse meiner Praxis entgegen:
praxis@sebastian-ruehl.de


Mit herzlichen Grüßen
Sebastian Rühl

 

 


Schenke dem anderen ein Lächeln. Auch unter der Maske.

Sich einmal täglich über die neuesten Sachstände der Krise zu informieren, ist ausreichend.

Bewahre Dir Deinen Humor und Dein Lachen.

Wähle dir wichtige soziale Kontakte und finde Möglichkeiten, regelmäßig in Kontakt zu treten.

Rede darüber, wie es dir geht und darüber, was in dir vorgeht und dir wichtig ist.

Gehe nach draußen. Die Bäume oder der Wald sind nicht ansteckend und Wiesen oder Felder sind nichts Verbotenes.

Deine Liebsten, mit denen du zusammenlebst, darfst du in den Arm nehmen und auch öfter als sonst drücken.

Unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln dürfen sich in Hessen einzelne Personen treffen, gemeinsam im Garten sitzen oder spazieren gehen.

Schau hin, wenn andere Menschen dich anschauen.

Sprich über Deinen Ärger und Deine Ängste offen mit anderen anstatt sie an Ihnen auszulassen.

Höre anderen in ihren Sorgen und Nöten zu.

Hilf anderen und lasse Dir von anderen helfen.

Zeig Deine Berührung, Betroffenheit und Herzlichkeit und nimm sie von anderen auf.

Auch wenn es nicht immer leicht fällt!


Sebastian Rühl, Dorothee Fliedner und Liana Laufer.